Nous organisons un stage de pré-saison du mercredi 6 septembre 2017 au samedi 9 septembre 2017. La reprise des entraînements de natation aura lieu à partir du mardi 12 septembre 2017.
Buts du stage :
- Créer un esprit d’équipe entre les nageurs (apprendre à mieux se connaître pour les nouveaux nageurs) ;
- Reprendre une activité sportive pour que la reprise en natation soit moins difficile sur le plan physique ;
- Pratiquer d’autres sports avant de consacrer ses efforts dans l’eau ;
- Eduquer les nageurs à s’échauffer et à s’étirer pour éviter des blessures durant la saison.
Le stage est financé par le club de natation et est obligatoire pour les groupes 1 et 2, facultatif pour le groupe 3 mais
conseillé. Aussi l’intérêt est de venir à toutes les séances programmées.
Créneaux :
- Mercredi 6 septembre 2017 : 14h00 à 15h30, Course à Pied et Séance Cross Fit
- Samedi 9 septembre 2014: 10h00 à 11h30, Course à Pied et Séance Cross Fit
Tenues de sport + eau, casquette, élastique, chaussures de sport pour courir. Lieu : complexe sportif des Cézeaux, RDV au portail principal
Attention : Pour participer à ce stage, vous devez avoir donné votre dossier d’inscription complet avant le début du stage.
Commentaires